特斯拉和SpaceX的CEO埃隆·马斯克建议专业人士每周工作120小时，这在社交媒体上引发了批评。与此同时，Infosys联合创始人纳拉亚纳·穆尔蒂也因提倡年轻专业人士每周工作70小时而遭到抨击。
这些科技领袖的评论重新点燃了关于长时间工作小时的争论。然而，阿联酋的人力资源专业人士强调，在职场中增加价值以及持续自我提升的重要性，而不是让自己过度劳累。
行业专家警告，过度工作可能导致倦怠和生产力下降，呼吁采取平衡的方法，在不损害福祉的情况下促进职业发展。
聪明工作
《Khaleej Times》联系了该国的HR专业人士，以了解他们的观点，并了解这一想法是否与阿联酋的雇主产生共鸣。
阿斯瓦·伊萨姆，迪拜Marc Ellis的总经理，表示：“我在招聘和人力资源领域工作多年，看到许多专业人士把自己推到极限，认为这是取得成功的唯一途径。但事实上，一旦你每周工作超过50-60小时，生产力就会下降，倦怠就会开始。我坚信，成功不仅仅是工作更多；而是更聪明地工作。”
Aws Ismail
他补充说：“我不会像马斯克那样主张每周工作120小时。我认为长时间工作并不一定意味着成功，更重要的是你交付的内容，而不仅仅是工作的小时数。阿联酋的就业市场变化很快，随着技术自动化越来越多，效率和适应性比以往任何时候都更重要。如果你在工作中完成任务，增加价值，并持续改进，就没有必要让自己过度劳累。”
专家建议员工必须组织好自己，每天设定可实现的目标，并为某些活动计时。
“这可以轻松帮助你避免长时间工作，同时完成你需要做的事情。有时你需要加班，比如客户交付、大型项目、紧张的截止日期或成长中的新事物，但这不应该是常态。努力工作很重要，但真正改变游戏规则的是让你的时间有价值，保持敏锐，并保持学习的能量，不断前进，”伊萨姆补充说。
个人偏好、节奏、工作量问题
该国的其他商业领袖也强调，过度工作从长远来看是不可持续的。然而，尽管有些人不介意快节奏、长时间的环境，但其他人则在明确的界限内表现最佳。
尼基·威尔逊，Genie Recruitment的执行董事，表示：“我知道这可能与其他领导者不同，但我把我的平静放在一切之上。即使在要求高的行业中，平衡也是必不可少的。我本人将我的工作周限制在约42小时，只有在特别紧张的情况下才会额外增加8小时。但我很少在周末或在家工作。实际上，我周末并没有做什么。”
Nicki Wilson
“然而，对于我的团队，我确保他们的工作周保持在40小时以内，尽管有些人可能会根据个人偏好、节奏和工作量选择在非工作时间工作。”
HR专业人士强调，这不仅仅是过度工作，而是表现出承诺、适应性和愿意学习。
“话虽如此，职业发展并非适合所有人。有些人在高强度、长时间的环境中茁壮成长，而其他人则在结构良好的界限内表现最佳。例如，我发现设定的工作时间可以让我保持高度的生产力，而其他人可能需要更灵活的方法，比如早上开始慢一些，然后在下午提高效率，”威尔逊补充说。
他们指出，关键在于了解自己的工作风格，与雇主公开沟通成长机会，并找到一个平衡点，既能出色表现，又不会牺牲自己的福祉。
压力能做什么？
与此同时，该国的健康专家强调，长时间工作会导致压力增加、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼和健康问题。
瓦利德·阿尔·奥马尔博士，沙迦Medcare医院的专科精神科医生，表示：“许多研究表明，每周长时间工作可能会导致倦怠和压力，使员工难以维持个人关系或享受休闲时间。人们确实需要在一天的工作后休息一下，因此，有必要设定适当的工作时间界限。过度工作还增加了心血管疾病和中风的风险。”
专家强调，过度劳累的人的身心压力可能始于急性生理反应，如疲劳、压力、睡眠紊乱和对不断增加的压力做出的不利生活方式选择。
“最终，员工的福祉是职场生产力的关键。根据盖洛普的研究，福祉不仅影响员工的感觉，还影响员工请病假的数量、工作表现、倦怠以及离开组织的可能性。根据盖洛普的调查，75%的医疗费用主要是由于可预防的健康问题造成的，而员工倦怠使全球经济损失了3220亿美元的收入和生产率，”阿尔·奥马尔补充说。
超越可持续的极限不仅会增加倦怠的风险，还会抑制创造力和解决问题的能力，这些正是推动有意义进步的品质。
迪拜的能源治疗师和生活教练吉里什·赫曼尼说：“包括斯坦福大学在内的研究表明，生产力通常在每周约50小时后达到顶峰——有时甚至下降。不是单纯的小时数，而是专注力、创造力和能量的质量才能真正推动创新和长期职业发展。”
Girish Hemnani
*本资料来自Khleej Times