尽管不传统，一些夫妇选择分床睡觉，以保持休息和情绪健康。
在社交媒体上，一些网络情侣晒出了他们的睡眠安排，供粉丝观看，却遭遇了不同的反应。
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也被称为“睡眠离婚”，这个概念指的是那些选择分床睡觉的夫妇，并不是因为怨恨，而是因为医生认为这是改善睡眠状况的一个实际解决方案。
“像大声打鼾、不安腿综合征、失眠以及不匹配的睡眠时间表等睡眠中断是分床睡觉的常见触发因素，”阿斯特诊所的精神科专家尼迪·库马尔博士对《Khaleej Times》说。随着时间的推移，这可能会加剧易怒和沟通不畅。
他说，许多夫妇现在将分床睡觉看作是保护休息和情绪健康的积极一步。
他认为，分床睡觉是“成熟”的标志，因为它涉及到夫妇为了自己的利益而达成共识。“然而，重要的是决定是通过开放沟通和相互同意来作出的，”他说。“如果还存在回避或情感距离，这可能意味着更深层次的问题。”
内科医学专家普里尼·约翰·普拉瑟恩博士说，分床睡觉的夫妇仍然可以培养亲密关系，同时获得高质量的休息。“夫妇们可以尝试一起放松，保持睡前仪式，如睡觉前拥抱或交谈，”她说。
她建议有慢性失眠、不安腿综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停和频繁夜间尿失禁等睡眠状况的夫妇进行分床睡眠，无论是长期还是暂时性的。她说，对于这些可能会严重影响伴侣睡眠的状况，可以“从医学角度建议”。
普拉瑟恩说：“关键是开放对话和相互尊重。”“更好的睡眠支持更好的情绪、能量和整体关系满意度，所以并不是在两者之间选择其一。”