最常见的伤害有哪些？
Prime医院的手外科专家Kiran Sasi博士表示，“与篮球相关的儿童最常见的伤害是踝关节扭伤、手指扭伤、手指骨折、膝关节扭伤和脑震荡。”
“由于肌肉的差异，篮球伤害在女孩中比在男孩中更常见。那些有O型腿的人更容易发生膝关节和踝关节伤害，”他补充道。
医疗保健专业人士指出，5至15岁的儿童有因球或队友的直接撞击而骨折的风险。由于过度运动，他们还容易在骨骼的生长中心周围出现疼痛和炎症。
这被称为骨软骨病，通常在15岁后自发缓解。
Al Reem Island的Burjeel Day Surgery Center的专科骨科外科医生Sherif Ahmed Ban博士表示，“表现出关节松弛，这是一种遗传特征，比其他队内球员更容易受伤。我们总是指导这些孩子专注于肌肉强化活动以避免受伤。其他可能缺乏维生素D的儿童可能更容易发生骨折。定期检查维生素D血水平和必要时相应地补充是非常重要的。”
“我希望鼓励所有孩子保持健康和活跃，并定期参与体育运动。骨骼健康就像一个银行账户；你在年轻时投入得越多，成年后就会越健康，”他补充道。
值得注意的是，迪拜的一些学校已经聘请了力量和条件教练，帮助学生为积极运动训练做好准备。
GEMS Metropole School – Motor City体育总监Mike Lowery表示，
“我们相信预防胜于治疗。为此，我们聘请了一名全职的力量和条件教练，我们活跃学校（7-9年级）的所有孩子都接受了一项身体训练，这使他们为运动中的身体压力做好准备。这确保了通过学校课程中的干预措施预防与年龄和生长相关的伤害。
“我们还把恢复训练作为我们国家级和国际级运动员个人项目的一部分。定制的热身流程、拉伸以及与外部合作伙伴（例如物理治疗）的联系确保我们共同努力为学生提供他们需要的所有东西，以取得优异成绩。”
性别化方法
为了补充这一方法，学校最近从赞助商那里安装了两个专业冷水恢复单元，即“Kula恢复区”（该品牌提供创新的冰浴和冷水疗法解决方案）。
“学生可以免费使用这些设备。我们还举办有关泡沫轴、睡眠和运动后营养的研讨会，以确保学生的身体为运动做好准备。此外，这个问题也具有性别差异，因为男孩和女孩有不同的需求。由于女孩在男孩之前达到生理成熟，他们的身体需要特定的要求。”
因此，学校的力量和条件计划既具有性别和年龄针对性，确保所有孩子在其正确的发展年龄得到适当的照顾。Lowery补充说，“我们的营养计划也根据运动和性别进行区分，因为，同样，由于青春期生理变化，女孩有不同的需求，必须考虑必需的微量元素。”
突出他们的愿景。GEMS Metropole School – Motor City校长/首席执行官Nav Iqbal表示，“这不仅仅是关于训练精英学生运动员，而是关于维持他们的状态。凭借尖端设备和我们的开创性恢复实验室，我们支持最佳表现，同时积极降低受伤风险。”