偏头痛、晒伤和热疹
患有偏头痛的人在炎热的夏季天气中也特别容易受到伤害。强烈的阳光、脱水和热应激的结合很容易引发严重的偏头痛发作。
IMH-Dubai的家庭医学专家Dr Renuka Ramasamy解释说，极端的高温会导致血管扩张，这会导致血压波动，增加头晕或晕倒的风险。在某些情况下，这可能会加剧偏头痛发作。
“我们还观察到晒伤和热疹病例的增加，尤其是在那些长时间在户外活动且没有足够保护或补水的人中。脱水是一个大问题——它不仅影响身体健康，还可能影响注意力，并加剧现有的医疗状况，”她补充说。
眼部刺激和视力模糊
同时，眼科专家Dr Afraa Salman建议居民要保护好眼睛。他说：“我们看到了更多与眼睛不适相关的病例，这是由于高紫外线暴露、干燥和结膜炎风险增加所致。
“强烈的阳光，加上灰尘和脱水，会导致眼睛刺激、发红，在某些情况下，还会导致视力模糊。佩戴隐形眼镜的人可能会感到更多的不适。对于有现有眼部疾病的人——如干眼症、过敏或术后恢复——极端的高温可能会加剧症状，”Salman博士指出。
“长时间暴露在空调下也有缺点，因为缺水会进一步破坏保护眼睛的泪膜，”他补充说。
“我们建议使用高质量的UV防护太阳镜，保持充足的水分，在高峰时段避免直射阳光。如果你出现眼痛、对光敏感或持续发红，请及时咨询眼科专家，”Salman博士强调。
击败夏日炎热的清凉小贴士
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优先保持水分，穿着轻便透气，避免户外剧烈运动。
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听从身体的信号，如果出现中暑症状——如恶心、虚弱或混乱——请尽早寻求医疗帮助。
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患有偏头痛的人应待在阴凉或空调环境中。他们必须保持水分，并避免高峰时段的高温。
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有潜在健康问题的人在高峰时段应待在室内，定期补水，穿着宽松透气，避免在阳光下进行剧烈运动。
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使用高质量的UV防护太阳镜，在高峰时段避免直射阳光。